Welkom. Fijn dat je er bent.
Je hebt de stap gezet. Hier begint het rustige deel — in jouw tempo, zonder dat er iets van je verwacht wordt vanavond.
Ik heb dit programma gemaakt omdat ik zelf met dat masker in bed heb gelegen. De diagnose, de slang, de eerste nachten waarin je je afvraagt of dit ooit went — ik ken het van binnenuit.
Wat ik toen miste, was niet nóg een handleiding. Het was iemand die zei: dit is normaal, je bent niet de enige, en het komt goed. Dat is wat ik je hier wil meegeven.
Neem de tijd. Er is geen toets en geen tempo dat je moet halen. Lees wat je raakt, sla over wat niet past, en kom terug wanneer het jou uitkomt.
Zo werkt het
Het programma bestaat uit zes modules. Je doorloopt ze op je eigen tempo; elke module bouwt voort op de vorige en komt vrij zodra je de stap ervoor hebt gezet.
Je begint bij Module 1 — je nulmeting. Een korte test en een eerlijk beeld van waar je nu staat. Vanaf daar ontgrendel je de rest, stap voor stap.
Onderweg is Lars er. Hij is je gesprekspartner binnen elke module — geen kant-en-klare antwoorden, wel iemand die met je meedenkt wanneer je vastloopt.
Voorbij de techniek: Jouw nieuwe realiteit
De techniek geloven we wel. Waar het ons om gaat, is de impact die niet in de handleiding staat.
Open module →Jouw hoofd, jouw proces
Het apparaat staat op je nachtkastje en technisch is alles in orde. Maar in je hoofd stormt het.
Open module →De Hormonale Domino: Slaap, Gewicht & Energie
Veel mensen met apneu vechten tegen hun gewicht zonder te weten dat hun hormoonhuishouding volledig ontregeld is.
Open module →De relatie: Het gesprek dat weleens wordt overgeslagen
Apneu heb je niet alleen. Het ligt mee in bed.
Open module →Volhouden: Motivatie is tijdelijk, een systeem niet
Iedereen houdt iets vol op pure wilskracht voor een week of twee.
Open module →De Landing
We laten je niet bungelen. Aan het einde sluit je af met helderheid.
Open module →Deze module is nog niet beschikbaar
Modules 1 t/m 6 zijn beschikbaar na aanschaf van het programma.
Start het programma →Accountinstellingen
Je gegevens en je keuzes, op één plek.
Je account
De gegevens waarmee je bij ons bekend bent.
Lars laten vergeten
Onderweg onthoudt Lars een paar dingen over je, zodat hij in elke module met je mee kan denken. Wil je dat hij dat allemaal weer vergeet? Dat kan hier, in één keer.
Dit wist alles wat Lars over je onthouden heeft — de dingen die je in de gesprekken hebt gedeeld. Je voortgang en je toegang tot de modules blijven gewoon staan, en je voornaam mag Lars houden zodat hij je nog bij naam kan aanspreken. Wil je dat ook weg, of wil je je hele account verwijderen? Laat het ons weten via ons contactformulier — we regelen het.